从桑拿到汗蒸浴的发展过程：桑拿房——湿蒸房——汗蒸房——岩磐浴——汗蒸浴（电气石）健康养生馆

  桑拿房、湿蒸房、汗蒸房、岩磐浴和汗蒸电气石健康养生馆的区别：
  桑拿房：温度在50℃以上，湿度为10%，它的氧气含量在18%以下，它的温、湿度较高，室内氧气含量不稳定，对于老年人、心脑血管疾病及亚健康人群无益；对成年男子危害极大。
   湿蒸房：温度在50℃左右，湿度为100%，它的氧气含量在18%以下，它对皮肤有一定的改善作用，氧气含量效少，对老年人及心脑血管疾病人群无益处。
  汗蒸馆：温度在43℃左右，湿度为60%，它的氧气含量在18%以上，它具有负离子与远红外线，对人体亚健康及疾病有很好的改善作用，但负离子的含量不稳定，远红外释放率不高，对于美容、美体、瘦身人群和疾病及亚健康人群有一定作用。
  岩磐浴：温度在38℃-43℃之间，湿度为30%以下 ，它的氧气含量在21%-22%（衡氧）对疾病及亚健康人群有良好的改善作用，负离子及远红外发挥较稳定。但湿度低，对于美容、美体及瘦身没有效果。